interval training
With the Arc Trainer's advanced settings (Constant Power and Power Train) your options for lactate threshold or VO2 Max work are only limited by your imagination.
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Mit den erweiterten Einstellungen des Arc Trainers (Konstante Leistung und Kraftübertragung) werden Ihre Optionen der Laktatschwelle oder maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2 Max) nur von Ihrer Vorstellungskraft begrenzt.
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