A good vitamin D supply concerning bone health is obtained if the blood concentration of this marker equals at least 50 nanomol per litre of serum.
This equates to 20 nanogram per millilitre.
If the body does not produce any vitamin D by itself, this concentration is achieved with an intake of 20 microgram of vitamin D per day.
www.mri.bund.deVon einer guten Vitamin D-Versorgung in Bezug auf die Knochengesundheit spricht man, wenn die Blutkonzentration dieses Markers mindes-tens 50 Nanomol pro Liter Serum beträgt.
Dies entspricht 20 Nanogramm pro Milliliter.
Bei fehlender körpereigener Vitamin D-Bildung wird diese Konzentration mit einer Zufuhr von 20 Mikrogramm Vitamin D pro Tag erreicht.
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