Am liebsten mixen wir einen Green Detox Shot zur Zuführung von frischen Zellen nach dem vielen “ beigen ” Essen, d.h. Keksen, Teigwaren, Mehlprodukten.
Ich nehme hierzu gerne den gerade im Winter gut erhältlichen Grünkohl ( eine Tasse ), sowie 6-7 Blätter Mangold, 2-3 Stangen Sellerie, eine Birne oder Apfel, ein ca. 3 cm im Durchmesser großes Stück Ingwer ( geschält ) und presse es durch den Entsafter.
Wahlweise ein Spritzer frischen Zitronensaft dazu und fertig!
blog.facebrush.defoods for example cookies cakes, pies, wheat products.
Green Detox Shot In the winter months I like to use:1 packed cup of Kale 6 to 7 leaves of mangold 2-3 sticks of celery 1 pear or apple 1 3cm in diameter piece of ginger ( peeled ) A squeeze of lemon
In a juicer press all ingredients through
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