Massage im PONS Wörterbuch

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hieronta
Massage f

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Deutsch
Knapp 40 Beschäftigte arbeiten unter anderem in der Technik, der Verwaltung oder helfen und lindern durch Massage und Physiotherapie.
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Deshalb bildet es ein gutes Basisöl für Massagen.
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Die Ganzkörper-Massage besteht aus einer kleineren Anzahl von Grundgriffen, die jeweils wiederholt und dem Körperteile entsprechend variiert werden.
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Diese Eigenschaft macht man sich unter anderem bei der manuellen Lymphdrainage, einer Form der Massage, zu Nutzen.
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Die Thai-Massage besteht aus passiven, dem Yoga entnommenen Streckpositionen und Dehnbewegungen, Gelenkmobilisationen und Druckpunktmassagen.
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Osteopathie, manuelle Medizin, Entspannungsübungen, autogenes Training, Massagen, Elektromassagen und Dehnen verkürzter Muskulatur werden ebenfalls angewendet.
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Dabei sollte starkes Reiben vermieden werden; auch Massagen werden nicht empfohlen.
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Elektromechanische Massagegeräte dienen der Durchführung von Massagen ohne Masseur.
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Anekdotische Evidenz besteht für die Wirkung manueller oder instrumenteller Massagen zur Entspannung der Muskel-Faszien (myofascial release), die die Durchblutung und damit die Heilung verbessern soll.
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Der Blutdruck wird gesenkt und die Verdauung durch die Massage der Eingeweide gefördert.
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